sabato 22 febbraio 2014

21.02.2014: Colli in BDS – Pirio / M.Madonna

Avete mai fatto il Pirio in bici da Strada? Per chi desidera mettere alla prova la propria forza direi che è ideale. E’ considerata la salita più dura dei colli con i suoi 15-16% di pendenza media. Se togliamo primi e ultimi 400 metri anche di più…
Ieri l’abbiamo provata, siamo partiti da casa ed appena giunti sui colli ci siamo diretti verso questa famosa via. E’ tosta , ma per me non è la più dura perché in realtà sono soli 2 km. Se usi la forza riesci a superarla senza grandi patemi. Certo bisogna essere preparati in tal senso. Ho sofferto di più la salita successiva, anche perché avevo nelle gambe la prima , l’ascesa al monte madonna. Considerata la seconda salita più dura dei colli e confermo! Siamo sempre sopra ai 10% ed è circa 3,5km. Partendo da Villa di Teolo sono circa 7 km complessivi. Non male!  La terza salita più dura dei colli (asfaltata) dovrebbe essere il Roccolo da Torreglia, per questa volta ce la siamo risparmiata. Infatti dopo siamo tornati a casa. Abbiamo percorso 106km in 4h15m circa . Le gambe erano un po’ provate perché queste salite sono piuttosto dure.  Consiglio solo a chi ha buon allenamento in salita di provare questo percorso.
Link runtastic:

Tipologia allenamento: Fondo con salite di Forza Resistente.


PIRIO





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