Per la prima e credo ultima volta posto un allenamento tipico di Fusina (Fukushima). Per chi non è della provincia di Venezia , Fusina è famosa per 2 cose.Una è la centrale ad Idrogeno e l'altra per il numero elevato di ciclisti che percorrono la strada che parte da Malcontenta ed arriva sino al molo...E' una strada con totale o quasi assenza di curve e poco trafficata , perfetta per allenamenti in gruppo e per volate stile Fantozzi. A Fusina oltre l'aria cattiva, trovi qualsiasi tipo di ciclista a qualsiasi orario. Dal quasi-semi-professionista-convinto al gregario-per-sempre o al ciclo-ombre-tour o peggio ancora ai "ciuccia ruote professionisti", veramente ho visto di tutto.I più simpatici sono i Binda (vecchi ciclista ancora con la maglia anni '50) o altri personaggi mitologici, muniti di city-bike attrezzata con prolunghe da crono, che sfidano gli amatori più agguerriti!
A parte tutto ciò , anche io faccio parte del circo, Fusina è utile per allenarsi fuori soglia. Trainati a 45-50 Km/h per 5 km è più semplice rimanere fuori soglia, fai meno fatica mentale e fisica , tutto sommato in "sicurezza". Infatti non c'è da pensare alla strada , ma alla ruota del compagno. Se ne hai ,puoi anche provare la "sparata" o la " volata" e questo è utile per aumentare potenza e forza oltre che resistenza "latticida".
Qui il link runtastic con 2 giri a Fusina:
https://www.runtastic.com/it/utenti/claudio7five-barison/sessioni-sportive/210122378
Ciao
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